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![破除奶類迷思－飲用篇 2011/09/21]()
nutri.jtf.org.twQ：喝奶類 有什麼好處？ 奶類營養完整，含有均衡的五大營養素-碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質及維生素。 乳糖：可幫助鈣質吸收。 乳脂：含有脂溶性維生素及游離脂肪酸 ...瀏覽：479 -
![樂活營養師 - 日灌1000C.C.豆漿減肥？ 別「逗」了]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法，營養師發現，不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康，尤其是40、50歲婦女，為了更年期保健，有人每天喝豆漿500到1000c.c.，甚至當水喝，結果不是瘦不下來，就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師瀏覽：816
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日期：2025-04-27
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日期：2025-04-27
光泉胚芽米 漿以整顆花生與白米研磨而成，拒絕使用花生醬，香濃滑順，不含膽固醇，微甜更健康；加入日本保健風行素材且營養豐富的小麥胚芽成份，真正均衡又健康 ......
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日期：2025-04-21
台灣的傳統節日各具特色，在不同節日慶典時，更有許多大大小小的習俗與禁忌。
深入了解這些禁忌，就不怕 ... 中秋節有哪些傳統的習俗活動呢？ A. 吃月餅、柚子：吃
......
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日期：2025-04-22
黃瓜幾無熱量，早、晚餐只喝豆漿、吃黃瓜，幾乎採半飢餓方式減肥。 ... 三餐正常吃，
睡前喝豆漿增加熱量攝取，建議不喝。...
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日期：2025-04-26
/食材/ (成品 900cc 約3人份) 1.煮熟黃豆 2米杯 2.黑芝麻粒 1大匙 3.原色冰糖 1大匙 4.熱開水 720cc /作法/ 將所有材料置入 Vitamix TNC全營養調理機容杯，高速打1分半鐘，即可完成。 /營養/ 黃豆豐富蛋白質可幫助身體組織的建造，鈣質可使骨骼更緻密......
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日期：2025-04-22
一碗鹹豆漿 ... 2 制作; 3 食用方法; 4 营养价值; 5 禁忌; 6 注釋; 7 相关条目 .... 豆漿極
富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、 ......
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日期：2025-04-28
2012年8月21日 - 豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。豆漿應該怎麼喝，喝豆漿有哪些的禁忌。以下文章分析，我們一起來了解 ......
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日期：2025-04-24
樂活營養師 油麵不能算是健康食品，但有其一定之營養成分，如含有豐富的醣類(碳水化合物)及油脂，是主要產生熱量的來源，以及少量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質。 亞洲大學保健營養生技學系/趙哲毅助理教授...
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