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![全民健康基金會 - 遠離痠痛不適-正確姿勢篇]()
www.twhealth.org.tw正確姿勢篇 脊椎為人體的主幹，由頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎由上到下整齊排列而成，好似支架支撐人體完成各種姿勢，而立、走、坐、臥是人體四大基本姿勢，從小養成正確的姿勢，對脊椎、肌肉及其他骨關節健康都很重要。瀏覽：441 -
![你知道正確的走路姿勢嗎？ - U Beauty]()
www.google.com.tw你會走路嗎？我並不是揶揄你，但你有留意每個人的步姿卻有不同，到底誰對誰錯呢 ？今日讓我們重新學習正確的走路方法，看看你有沒有走錯路？ 正確的走路姿勢：.瀏覽：1086
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日期：2025-05-09
【聯合報╱記者鄭涵文／台北報導】 要判斷走路姿勢對不對，不妨低頭看看鞋底。中山
醫院復健科主治醫師潘健理說，鞋底反映人的走路姿態，身體的潛在狀況能從鞋底 ......
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日期：2025-05-07
走路時，上半身依照正確的站立姿勢，讓雙臂自然下垂擺動。走路時腳跟先著地、腳掌
後著地，兩腳膝蓋平行即可，不用刻意走一直線或讓膝蓋碰觸到，並留意不要踮 ......
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日期：2025-05-12
2011年6月5日 ... 現今高壓忙碌的社會，再加上沒有適度運動，雙腳不知不覺就會出現哪裡酸、哪裡痛；
其實會有這些症狀最主要的原因在於走路姿勢不對與站姿不良。...
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日期：2025-05-11
2014年1月9日 - 4 分鐘 - 上傳者：ji shi
时尚高端时尚时尚风云时尚潮流时尚生活时尚界时尚中国时尚英文时尚起义时尚王 时尚买手....
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日期：2025-05-09
走”出挺拔好身材正確走路姿勢詳細圖解使肩膀與地板平行，挺胸收腹，注意
不要駝背彎腰的，要使身體重心儘量上移。 向前踏步時，腳尖和膝蓋都要朝著前方， ......
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日期：2025-05-14
不良姿勢與傷害儘管走路人人都會，不需要特別的教導與學習，然而，不正確的走路
姿勢和習慣，長久下來卻在不知不覺中對健康造成了傷害。台北醫學院附設醫院骨科
......
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日期：2025-05-08
2011年9月12日 - 1 分鐘
日本萝莉教你正确的走路姿势日本萝莉教你正确的走路姿势....
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日期：2025-05-08
站有站相、坐有坐相，而走路也要有走路的樣子。走路時要抬頭、挺胸、收下巴、縮小
腹，雖是老生常談，但卻也是避免走路走到腰痠背痛的好方法。除了身體的肢幹要 ......
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