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        自行車風潮正夯,不分年齡性別,騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多,連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房,尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時,健身房裡的飛輪能取代自行車,達到更有效
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        請問這個課程真的對「心肺功能」和「燃燒脂肪」很有幫助嗎?除此之外…踩飛輪主要練到的是那裏的肌肉群? ... 飛輪對心肺功能及燃燒脂肪是很有幫助的 顧名思義...飛輪『有氧』 既然叫做有氧,那就表示這是有氧運動
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    踩飛輪的相關公司資訊
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    日期:2024-03-28
    卯起來健身,得小心過度運動的後遺症,應注意自己身體狀況,避免運動傷害。 本報資料照片/記者陳正興攝影 運動健身得注意切勿過量。台北市呂姓女子到健身中心上飛輪體驗課程,兩天後雙腿疼痛無法走路且出現血尿...
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    日期:2024-03-24
    併發肝炎急性,診斷出是運動過度導致橫紋肌溶解,差點命危,事後,才知道踩飛輪 踩出問題了。醫師表示,橫紋肌溶解是由於過度運動,導致肌肉壞死,肌肉裡的肌球蛋白,大量流入血液,腎臟瞬間負荷不了,嚴重會造成腎衰竭、甚至死亡 ......
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    日期:2024-03-23
    桃園市33歲女子因大吃大喝,擔心發胖,去健身房猛踩飛輪車,結果當晚膝蓋微痛,隔天凌晨因雙腿膝蓋劇烈痠痛而驚醒,署立桃園醫院骨科醫師黃宗熙說,下肢運動過度易造成股四頭肌拉傷,運動應適度暖身、循序漸進,避免...
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    日期:2024-03-24
    眼見腰瘦之日越來越遠,就更讓我回想起以前踩飛輪 揮汗的美好。兩年前也曾想要去健身房踩飛輪,可惜當時工作不確定,工作後又因不熟悉忙的焦頭爛額,猶豫很久還是沒加入,後來就把這件事忘了 ......
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    日期:2024-03-28
    最近剛剛加入亞歷山大~~昨天第一天去上飛輪的課程...挖塞..腳超級酸的啦~~-當教練說站起來踩的時候根本不到兩分鐘我就受不了然後坐下踩了~~我想問說這會是跟我的體重有關嗎?因為我本身85公斤168公分~~我算是上半身壯碩型....請問踩飛輪可以瘦 ......
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    日期:2024-03-22
    閱讀Yahoo奇摩新聞上的「踩飛輪1小時太激烈 血尿險喪命」。 喜歡從事激烈運動的人要注意了!台北一名呂小姐,跟著健身教練連踩了一個小時的飛輪,沒想到隔兩天,竟然出現血尿,差點丟了性命。醫生表示,平常少運動 ......
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    日期:2024-03-23
    飛輪車減肥踩出動感美女 科學證明,騎車是一種非常好的有氧代謝運動,可對人體起到健康的影響,對於防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風靡全球的spining—飛輪車 ......