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handy0715.blogspot.com2012年5月8日 ... 貳、返老還童動氣功(動中有靜). 一、動氣功的暖身運動十二式. 統一口訣:哈氣、氣哈 盡、吸、壓。(動作完畢後直接縮下巴、哈氣、一共進行三回合)。瀏覽：593 -
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www.youtube.com返老還童氣功收功要領講解與示範 ... 返老還童2012/8/5 三峽安溪練功場授旗第二段動氣功暖身十二式 by 范赫宸 9,767 views · 11:15 平甩功養生法 ...瀏覽：317
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2012年12月8日 - 返老還童-動氣功跑步要領. by Shen Merle; 1 video; 104 views; Last ... Play next; Play now. 返老還童氣功跑步要領講解與示範. by Larry Lee. 8:00 ......
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2013年3月8日 - 氣功跑步一定要做，以增加心肺功能及腿力。 ◎ 練功中及結束後15分鐘之內，勿喝水與洗手洗臉。 ◎ 練完功後，要吃營養的早餐與冥合(休息睡覺)。...
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