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![計算運動熱量]()
www.scpo.nccu.edu.tw以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。瀏覽：1155 -
![MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789]()
0123456789.tw這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。瀏覽：1351
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若要運動能有效地提高心肺功能，必須維持一定之強度(60%至80%)，一般以運動時每分鐘心跳次數來評定運動之強度． 目標心跳 = 靜止心跳 + 運動強度心跳 強度為60% ......
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運動強度的測量 （體育室李志峰老師 提供） 在運動的過程當中，牽涉到二個重要的因素：運動的強度與持續時間的長短。當然，運動的強度較低，可以持續一段 ......
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首頁 > 快樂動 > 運動強度 說明 台北辦公室 交通位置圖 總機：02-2997-8616 地址：(24250)新北市新莊區長青街2號 署長信箱：bhp@hpa.gov.tw 台中辦公室 交通位置圖 總機：04 ......
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的方式、運動的頻率、運動的強度，及運動時間及進度。 運動方式. 運動以 ... 動強度。要計算運動強度，先要計算最大心跳數，為220 減去年齡，再分別以0.6. 及0.9 乘以 ......
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2011年9月19日 - 運動強度，指運動時間內帶給身體的負荷程度。運動強度越強，則身體負荷越大，訓練效果以及風險都比較高，反之則效果與風險偏低。如何計算自己 ......
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一般檢測心跳率的方法為測量橈動脈或頸動脈的脈搏數，測量方法可計算固定時間（例如15秒）再推算出一分鐘的心跳率。 雖然心跳率會隨著運動強度的增加而上升， ......
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2011年1月12日 - 【本報訊】49歲外籍機師在健身中心踏健身單車猝死，敲響中年人運動安全問題的警鐘。體育學系專家表示，不少健身單車可顯示使用者的心跳率，使用 ......
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