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![關於心肺適能的運動有哪些？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com心肺適能運動前言、運動強度 、運動頻率 誰可以給我完整點的答案回覆。 2006-10-28 18:01:42 補充 ... ※ 心肺適能的定義：由於機械化、科技化的結果，學生身體活動的機會和空間 相對減少，缺少運動機會，導致學生體能衰退的現象。而 國內肥胖學生比率 ...瀏覽：1360 -
![健康體適能的定義與培養方法]()
pe.niu.edu.tw有氧運動的項目. 運動強度的計算方法. 心跳= (220 －年齡) × 60﹪～90﹪的範圍。 例如:某人60歲，其訓練脈搏數最合適為：.瀏覽：712
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