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日期:2025-05-03
算算,咱們家賣心跳錶(心率錶)也快一年了, 人客人最常反應的問題是什麼咧? 看下去吧… 話說,適合騎單車的季節又到了,大伙的腳又開始不安份了!!講到單車,立馬 ......
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日期:2025-05-01
培養正確的「有氧運動」習慣,從認識「心跳率」開始,心跳率可分成「有氧心跳」與「無氧心跳」,差別就在於運動的強度。 ... 身體有好的行動力和持久力,相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯,所以「體力 ......
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日期:2025-05-03
運動心跳率控制強度的發展,最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式,而後研究發現,有過度低估運動強度的現象,建議直接以最大心跳率的百分比,來代表運動時的強度百分比。 後來,美國運動醫學 ......
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日期:2025-04-29
Garmin Connect 透過Garmin Connect可檢視每日活動、歷史記錄、了解自我睡眠狀況或與好友互動、留言、打氣加油,亦可將記錄資訊分享於您的社交平台。系統自動分配群組進行不同程度挑戰活動,激發您不斷突破的動力,同時可與好友進行每週競賽排名獲取 ......
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日期:2025-04-29
首先看到vivofit的產品特色: (1)記錄步數、距離、消耗的卡路里 (2)支援ANT+心跳帶 (3)睡眠偵測 (4)制訂個人每日目標 (5)資料透過無線傳輸 (6)省電 (7)防水 這次借到vivofit的時候,一共收到了兩盒產品,右邊這盒是vivofit產品本身,搭配的是黑色的手環;左邊這 ......
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日期:2025-05-05
首先看到vivofit的產品特色: (1)記錄步數、距離、消耗的卡路里 (2)支援ANT+心跳帶 (3)睡眠偵測 (4)制訂個人每日目標 (5)資料透過無線傳輸 (6)省電 (7)防水 這次借到vivofit的時候,一共收到了兩盒產品,右邊這盒是vivofit產品本身,搭配的是黑色的手環 ......
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日期:2025-05-01
「運動心跳率的監測與應用」工作坊 一、主辦單位:台灣運動生理暨體能學會 二、主題:運動心跳率的監測與應用 三、時間:12月9日(星期日) 13:00~15:30 四、地點:臺灣師大體育館三樓體001教室 (台北市和平東路一段162號)...
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日期:2025-04-29
這幾年有許多的運動風潮,從很多人開始騎單車,到現在很多人都在跑步,不管怎樣都是一種生活的舒壓方式,同時也能夠強健自己的體魄,也有很多人會認真地記錄運動的過程,包含跑步的路線、運動時的心跳、卡路里的... ........