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www.mobile01.com目前卡了在57-58 大約3個月, 想向各位請教如何突破停滯期應該少吃一點? 還是再增加運動量?可... ... CP03 wrote: 別理他,沒這回事的,...(恕刪) 剛做完45MINS HIIT...PUSH-UP X 8 SETS是弱項呢... 謝謝您! 我會堅持 只是有點氣餒瀏覽：1364
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