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![緊張性頭疼頸椎僵硬 穴道按摩舒緩-健康新聞-yam天空新聞]()
history.n.yam.com頭痛、頸椎僵硬疼痛，這是許多上班族的老毛病，中醫師指出，不少人頭痛，原因就在於 頸部肌肉的 緊繃 ...瀏覽：1441 -
![5分鐘肩頸放鬆 - 康健雜誌11期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌]()
www.commonhealth.com.tw肩膀僵、 頸部痠痛，多半是 肌肉緊繃 的問題。 身體維持同一姿勢太久， 肌肉 ...瀏覽：667
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日期：2024-05-18
落枕使勁扭拉 頸部肌肉 肌腱愈 緊繃 落枕屬於 頸部軟組織扭傷或損傷，中醫師陳旺全指出，輕者1-2天後自行改善，嚴重者卻可能數周難癒，痛感延伸到上背，並向後腦及肩 ......
瀏覽：1035
日期：2024-05-22
，會出現局部 肌肉緊繃 、僵硬情形，用力按壓痛點時，會引發局部 肌肉抽動，並將疼痛傳導到別處 肌肉 ......
瀏覽：1223
日期：2024-05-22
頸肩部酸痛. 2. 頸部僵硬，活動受限. 3. 頸肩部肌肉緊繃. 4. 頸肩及上背部有壓痛點. 5
. 由頸部至上背、肩膀、手臂、手指有放射狀之酸麻脹痛感. 6. 嚴重者會有上肢肌力 ......
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日期：2024-05-18
A. 雙手置於頭頂，將頭往前下壓，直到感覺頸部後方肌肉緊繃即可，停留5 秒後再擋
手慢慢回正，重覆5 次。 B. 右手置於頭頂，將頭往右前方45 度下壓，直到感覺頸部左
......
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日期：2024-05-20
在健康的族群中，有4成以上，甚至高達8成的人有肩頸部疼痛緊繃的經驗，這麼高
比例 .... 因此，經常有頸部、肩部肌肉酸痛緊繃的人，最好都能做進一步詳細檢查，
以免 ......
瀏覽：1427
日期：2024-05-21
The main cause of neck pain is tension. During periods of intense anxiety, your
muscles tense up dramatically. Muscle tension tightens the muscles, especially ......
瀏覽：1406
日期：2024-05-18
Neck tension and pain can be produced by stress, computer work, sleeping ... If
you are dehydrated, the muscles don't receive electrolytes and they start to ......
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