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日期:2024-05-10
從第二次世界大戰後,世界各國這數十年來飲食習慣的變革,遠遠超過以往數千年 ...
他的同事提出了「健康飲食金字塔」(Healthy Eating Pyramid)的新主張到2011年6 ......
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日期:2024-05-08
近年來各類的飲食型態常被民眾討. 論,到底哪一種才是適合自己及家人的. 呢?以
行政院衛生署推薦的每日飲食指. 南(成人均衡飲食建議量)為例,適用. 於一般健康的
......
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日期:2024-05-09
2012年6月19日 ... 這樣的轉換,最主要是考量了美國人現在的健康狀況、營養攝取問題,以及改善原本
的食物金字塔之複雜性 ......
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日期:2024-05-08
在日常生活中,食物對於維持身體健康十分重要。我們需要食物來提供能量、幫助成長、建立身體機能和抵抗能力。飲食可以是一種享受,也會給我們帶來危機。我們要建立健康的飲食習慣尤為重要,不均衡的飲食和不良的飲食習慣只會危害我們的健康。...
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日期:2024-05-07
食物鐵質含量 100 克已煮熟的食物 鐵質含量(毫克) 100克已煮熟的食物 鐵質含量(毫克) 肉類: 牛肉 羊肉 豬肉 雞肉 魚肉 蝦米 蛋類: 雞蛋 動物內臟: 豬肝 豆類及豆製品:黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 扁豆 眉豆 腐竹 硬殼果: 芝麻...