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日期：2025-05-19
... 已經出現「吃多、喝多、尿多」的三多症狀，但空腹血糖卻沒有超過126，這時就需要再檢驗飯後血糖，只要超過200，還是可以認定。...
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日期：2025-05-21
這個「吃法的問題」必需有正確的答案，否則不但誤導了客戶，更有損筆者 ... 這不是美安的魚油有問題，而是他一次吃太多顆了 (我當初不懂這些「基本常識 ......
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日期：2025-05-18
◎一天中最佳運動時間. 運動健身 ... 甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近
的健身房運動。這樣運動 ... 由於脂肪分解少， 減肥運動也不宜在這個時間段進行。...
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日期：2025-05-20
【企劃／蔡睿縈；文／張雅雯】 什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？ 有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量； 另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。 究竟 ......
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日期：2025-05-23
飯後2小時血糖——診斷糖尿病強有力的佐證 一些第2型糖尿病患者的空腹血糖可能不高，甚至血糖數值正常，可是用餐後2小時，血糖卻升得很高，遠超過用來診斷糖尿病的標準。因此，診斷糖尿病，餐後2小時的血糖值，比空腹時的血糖值更精確。...
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日期：2025-05-20
2012年12月13日 - 邱醫師解釋，以前的觀念會跟你說飯後運動可以減低下一餐的食慾，挨餓運動反而增加食慾。但現在我們提倡飯前運動，因為飯後運動影響消化，飯前 ......
瀏覽：470
日期：2025-05-25
2013年9月3日 - 想請問如果要減肥,又只有下午和晚上的時間可以運動,那應該在晚飯前 ... 有錯字~~鄭多燕的課程中... ... 抱歉!!有需修改之處~~運動完後的2小時內吃飯是 ......
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日期：2025-05-25
什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量；另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。究竟水果何時吃正是時候？每天吃完晚餐，美華總會從冰箱端出切好的水果，全家可以邊看電視邊享用。...
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