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welovemark.pixnet.net來看我的產後減肥成功方式大公開！ ... 馬克媽媽發表在痞客邦PIXNET 留言(9) 引用(0) 人氣(). 個人分類： ...瀏覽：1042 -
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welovemark.pixnet.net2012年8月26日 ... 是的！減肥中的人最愛看別人『肥胖巔峰 照』跟『成功甩肉照』的 ...瀏覽：964
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談起大家所熟識的「馬克媽媽」，幾乎已經與「瘦身達人」這個稱謂畫上等號，甚至被封為「台版鄭多蓮」！在瘦身的這塊領域...
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日期：2024-05-16
一開始只是想幫小馬克開個粉絲頁，沒想到分享減肥經後，很多網友前來「跪求」絕招，於是她另闢部落格。去年是痞客邦百大人氣部落格之一，至今已累積四百八十萬的造訪 ......
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日期：2024-05-16
小馬克出生體重3217公克，馬克媽媽隔天下床量體重，約80公斤，產後的兩個星期在月子中心消掉孕期水腫，體重下降到72公斤。馬克媽媽說：「產後有22公斤的脂肪牢牢地纏著我，腰痠背痛、便祕、氣色不佳、脾氣暴躁等症狀，也隨之而來，都讓我 ......
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日期：2024-05-14
「不靠外力，只靠自己流汗努力！」知名部落客馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36公斤。她提到，減肥一定會遇到停滯期，關鍵那1公斤怎樣就無法突破，其實純屬身體的適應現象，可以靠著改變運動方式 ......
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2013年4月19日 - 馬克媽媽不靠節食、不吃減肥藥，不進行抽脂手術，靠著每天運動30分鐘，5個月甩肉36 ......
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日期：2024-05-11
灑花：小馬克媽媽的BLOG終於開張了，這樣要找減肥文就不難了哈囉！我是馬克
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專訪36歲的馬克媽媽，生四胎共減掉118 ......
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