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![調整呼吸很重要- Mobile01特輯]()
www.mobile01.com半程馬拉松好手閻筱晴「我每週固定慢跑兩到三次， 每次至少跑上10 公里。一般的路 跑距離只是一片蛋糕，接下來的 ... 參加馬拉松不再是遙不可及的目標！ 接下就由三 位為我門示範慢跑時的呼機關鍵技巧啦！瀏覽：1120 -
![【慢跑注意事項】10個馬拉松訓練的錯誤@ 霍爾的健身城堡:: 痞客邦 ...]()
trainerhoward.pixnet.net2013年11月17日 ... 如果你是第一次或第二次跑馬拉松， 請選擇「比賽跑步：馬拉松」 ... 你仍然可以調整你 的技巧來提升表現。瀏覽：1265
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