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![熟練跑姿決戰馬拉松- YouTube]()
www.youtube.com香港馬拉松還有一星期就揭幕，跑手進入最後備戰階段，狀態十足都未夠， ... 正确的跑步姿势是怎样的 by ji shi 786 views; Thumbnail ... 2012年渣 ...瀏覽：443 -
![2013 姿勢跑法,Pose Running - YouTube]()
www.youtube.com感謝國峰教練大方與大家分享 跑步的寶貴知識, 國峰教練上課不拖泥帶水, 內容精采, 超讚的一堂課瀏覽：333
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日期：2024-05-09
可領取獎項 跑者編號 跑者姓名 單位 馬拉松審核次數 已領之獎 百馬獎 6729 楊壽星 個人 130 60 百馬獎 4553 李逢榮 個人 125 60 百馬獎 8186 王印財 個人 121 30 百馬獎 3823 黃啟新 個人 120 60 百馬獎 919 郭榮華 山鹿隊 118 60 百馬獎 1334 劉志鬥...
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日期：2024-05-14
正確的跑姿可以減少運動傷害，增加跑步流暢度，＜跑姿建議＞提供路跑與越野跑的標準姿勢與技術。 當太極師傅遇上俄國大兵. 古人說，百日築基，學習新的事物要 ......
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日期：2024-05-09
Good running form is essential for performance and injury prevention. We take a look at the five most common running form mistakes....
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日期：2024-05-10
跑完馬拉松，雙腿是否又痠又痛？比賽後下肢肌肉痠痛，可以說是一個很普遍的問題。過去大家都認為，做完運動，肌肉痠痛是正常現象，不過這觀念已經過時...
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日期：2024-05-13
名古屋馬拉松的開賽時間比起臺北的路跑賽顯然對客戶友善很多。 9:00才開賽，開賽6點左右起床就好，反觀台灣的大小路跑賽， 多是一大早六七點開賽，這對主辦單位的管理上可能比較輕鬆， 但對於參加者就不人道與方便，幾乎前一天都要熬夜 ......
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日期：2024-05-13
書名：挑戰完跑！刷新自己的最佳紀錄！馬拉松完全指南，語言：繁體中文，ISBN：9789862519172，頁數：208，出版社：台灣東販，作者：川越學/監修，譯者：林昆樺，出版 ......
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日期：2024-05-11
書名：從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重，練成不易復胖的好身材！，原文名稱：3時間台で完走するマラソン，語言：繁體中文，ISBN：9789573274605，頁數：256，出版社：遠流，作者 ......
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日期：2024-05-14
2014年9月4日 - 慣用肌群鍛鍊強度遇到瓶頸？為參加倫敦奧運馬拉松的張嘉哲加油、為林書豪切入禁區上籃喝彩、看曾雅妮揮桿打出Approach近距切球⋯⋯無論哪個 ......
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