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![馬鈴薯連皮吃營養價值更高- Yahoo奇摩新聞]()
tw.news.yahoo.com2014年12月12日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「馬鈴薯連皮吃營養價值更高」。 （健康醫療網／記者郭庚儒報導）有全營養之稱的馬鈴薯，不只有黃皮橢圓的品種，其實還有 ...瀏覽：1252 -
![馬鈴薯 2011/04/13 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw董氏基金會食品營養組關心國人飲食健康，致力兒童營養教育，辦理各式宣導，解開常見飲食迷思，出版教材文宣，傳遞飲食新知，並促請政府制訂相關政策，營造國人健康飲食環境。養生,健康食譜,健康食品,得舒飲食,高血壓飲食,糖尿病飲食,偏食,挑食 ...瀏覽：542
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料理IQ測驗（以下題目，是 或×？） 1…別用鐵鍋煮蘋果、番茄等酸性食物，因為這樣做會降低鐵質的吸收？ 2…大蒜切了後，要趕緊下鍋炒，才能避免營養被破壞？ 3…燙青菜比炒菜或微波，更能保留青菜的維生素？...
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日期：2025-05-16
不過如果妳不吃馬鈴薯皮，每次都削掉厚厚一層皮，那等於是浪費了鉀元素，白白放棄養生的食療效果。...
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日期：2025-05-12
行動版 - 2014年12月15日 - 攝影／駱慧雯）【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾 ......
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日期：2025-05-12
行動版 - 馬鈴薯深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養。研究顯示，緊貼馬鈴薯皮 下層部分所含的維生素 ......
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日期：2025-05-16
行動版 - 2014年12月15日 - 別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾丟棄了！聖馬爾定醫院營養室營養師陳俞秀表示， ......
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行動版 - 2014年12月12日 - 有全營養之稱的馬鈴薯，不只有黃皮橢圓的品種，其實還有白皮、紫皮、紅皮及拇指大小等。...
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日期：2025-05-16
行動版 - 2014年12月12日 - 有全營養之稱的馬鈴薯，不只有黃皮橢圓的品種，其實還有白皮、紫皮、紅皮及拇指大小等。...
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食材二：馬鈴薯皮～有效穩定情緒及血壓. 馬鈴薯含有豐富的營養價值，蛋白質與維他命B、維他命C多多， ......
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