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![馬鈴薯 - 中華百科 - 馬鈴薯介紹]()
wikiyou.tw, 馬鈴薯（學名：Solanum tuberosum，英文：Potato），多年生草本，但作一年生或一年兩季栽培。地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形，有芽眼，皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形 ...瀏覽：1304 -
![食物卡路里計算 - ::::: 歡迎光臨東吳大學 :::::]()
www.scu.edu.tw你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。瀏覽：1490
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日期：2024-06-08
一個正常人一天所需熱量大約是1500-2000卡(卡路里) ... 56g. 150. 牛排--去肥肉. 1片. 68g. 130. 牛排--帶肥肉. 1片. 85g. 220. 餛飩麵. 1碗. -. 550. 清炒麵. 1盤. -. 380....
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日期：2024-06-03
超過 30 筆 - 了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類 ......
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日期：2024-06-02
2011年1月25日 ... 之前第一回已經教了總熱量計算，第二回... ... 因此，應該注意的是攝取了多少熱量，
而不是吃了多少澱粉。 ..... 所以我們也可以把地瓜拿來替代米飯當作主食，它的熱量
只有米飯的三分之一。...
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日期：2024-06-06
地瓜 100g 111 洋菇 100g 27 芹菜 100g 17 竹筍 100g 22 萵苣 100g 11 豌豆 100g 167 洋蔥 100g 41 鮑魚菇 100g 25 茄子 100g 25 金針菇 100g 41 大豆 100g 180 小白菜 100g 13 荸薺 100g 64 青江菜 100g 16 ......
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日期：2024-06-06
一棵馬鈴薯的熱量大約多少？大約150g 左右的大小。 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明|Yahoo!奇摩 ... 烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。6.木瓜： 木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病 ......
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日期：2024-06-02
番薯60克(小型半顆)提供70大卡的熱量 但是馬鈴薯 跟番薯都是屬於主食類的食物 所以如果你真的很喜歡吃的話 飯麵等主食都要減量喔 ... 雪菜 - 100g 60卡 竹筍 - 100g 40卡 A 菜 - 100g 40卡 菜心 - 100g 40卡 白菜 - 100g 40卡 豆苗 - 100g 40卡 絲瓜 - 100g 40卡 ......
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日期：2024-06-05
馬鈴薯 熱量:81大卡 單位:100g 豆薯 熱量:36大卡 單位:100g 西谷米 熱量:356大卡 單位:100g 蕃薯粉 熱量:354大卡 單位:100g 甘藷條 熱量:186大卡 單位:100g 甘薯蜜餞 熱量:344大卡 單位:100g ......
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日期：2024-06-04
澱粉類 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 甘薯 124 69.2 1 ... 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 甘薯 124 69.2 1 0.3 28.6 2.4...
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