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www.trust-bio.com.tw降低體脂肪的方法必需從觀念著手，體脂肪率是指脂肪佔總體重的百分比，體脂肪標準以往大多用於動物身上，但近年來由於肥胖人口不斷增加，體脂肪計算公式也有很多人在使用瀏覽：617 -
![減肥王-減肥料理食譜網]()
www.kyms.com.twBMI體脂肪與蛋白質 BMI值計算體脂肪來做減肥指標時，男性體脂肪為體重15%… 人工流產後如何保養減肥 經過調查發現人工流產女性體重會平均增加五到十公斤… 女性更年期症狀面面觀 更年期變肥胖的原因是女性體內鈣質開始流失…瀏覽：1260
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日期：2024-04-24
判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。 體脂肪 率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常範圍，是無法藉由目測或一般體重計獲得 ......
瀏覽：976
日期：2024-04-28
過度節食，肌肉組織會愈來愈少，脂肪組織雖然也會減少，但是因為減的量很少，因此，體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。 ... 劉純君提醒，降體脂一定要從降低 總熱量攝取開始，但千萬不能從節食變「絕食」，三餐一定要吃飽，只是把熱量降低，蔬菜 ......
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日期：2024-04-24
（一） 肥胖的預防重於治療。 （二） 理想體重的控制計劃包括運動、飲食和行為改變法。 （三） 學生正處於發育階段，減肥時宜多於鼓勵運動，不要過 於限制能量攝取，以免造成營養不良的現象。 （四）...
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日期：2024-04-29
『 如何降低體脂肪』理想 體脂肪率！了解你的 體脂肪嗎?, 『 如何降低體脂肪』理想 體脂肪率！了解,減肥,飲食,營養,健康 ... ......
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日期：2024-04-26
所以肌肉量上升＋體脂肪下降= 會發現體重不變，甚至變重。 但若是你重訓的多，體 脂肪本來就不多，體重就 ......
瀏覽：1385
日期：2024-04-22
想減肥？怎麼運動才最有效？ 如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐，
保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重 ......
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日期：2024-04-26
體重下降/體脂肪率為何上升這問題?ben思索很久並找了一些經驗與資訊，試著把
想法打出來，給麻吉看看注意:減重的過程中最先減去的是水分其次是肌肉最後
......
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日期：2024-04-29
2011年4月27日 ... 若像我昨天量,體脂肪有降了1%,可是我的體重卻反升0.6公斤, ... 公斤(17.856-17.46)
，體重應該也會下降0.39公斤，但測量體重增加0.6 ... 如果說長的肌肉大於消耗掉的,
體重也是會上升(這是好事,要拍拍手,這表示妳的代謝力增加了)....
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