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![瘀青24小時內忌揉宜冰敷| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2010年10月27日 - 健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信 ...瀏覽：1020 -
![足底筋膜炎是要熱敷還是冰敷呢？ (第2頁) - 健康與養生 - Mobile01]()
www.mobile01.com在01爬了好多相關討論 關於該熱敷或冰敷治療輔助 似乎沒有一個定論 在中醫以熱蒸氣，藥敷，拉筋，推... ... 我的足底筋膜炎已經恢復到9成以上了 目前持續行走超過3小時會開始痛(不過我想一般人走這麼久也是會痛吧)瀏覽：356
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日期：2025-05-04
沈邑穎舉例說，有的患者腳踝嚴重扭傷，出現大片瘀血，但在血塊消褪後，傷處摸起來
還是泡泡的、腫腫的，壓下去會疼痛，活動時也不太舒服，天冷時傷腳的溫度和另一 ......
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日期：2025-05-02
2013年8月5日 ... 先了解生活中常用到無論是扭傷、拉傷、銼傷，處理原則都是先 ... 吃蘿蔔乾(打籃球
手指銼傷)、碰撞瘀青等。...
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日期：2025-05-05
瘀 青 的 處 理 黑青是血管破裂造成，所以在24-48小時內要用冰敷20-30分鐘，使血管收縮，48小時 過後就 要用熱敷 . ......
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日期：2025-04-30
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日期：2025-04-29
普羅大眾對處理瘀傷都存在一些錯誤的觀念 大家可能都經歷過工作時身體部位撞向枱角，或是被硬物撞擊而出現瘀傷及腫塊。這些瘀痕主要是由於身體被撞擊時，皮下組織的微細血管會受傷及撕裂，血液便從這些破口滲漏出來並於皮下積聚，形成又紅又 ......
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日期：2025-05-02
我男友因車禍已經20天了他的小腿內側和腳裸都瘀青然後會抽痛所以搞 ... 您說:
醫生看了也說正常.... 是有做抽血檢驗嗎? 並非危言聳聽, 不過還是希望 ......
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日期：2025-05-05
2012年4月8日 ... 不知各位大大會不會跟我一樣， 當很需要運用到它時~~很常會把這兩個搞混ㄟ...
到底瘀青時哪個才是要先處理的正確步驟呀？...
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日期：2025-05-03
瘀青"要熱敷. ... 我家小孩正在學走路~常常跌倒撞到額頭腫一個小包還黑青....我都用
冰敷墊包小毛巾給他敷在頭上斷斷續續敷幾個小時後就完全消腫了之前沒敷~還要 ......
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