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![冰敷還是熱敷?]()
painless.idv.tw回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ...瀏覽：461 -
![瘀青 怎回事？ - 好心肝全球資訊網]()
liver.org.tw諮詢／徐思淳（台大醫院檢驗醫學部主治醫師） 撰稿／伍蓉 身體沒來由地常掛彩，青一塊、紫一塊，可別輕忽它！不尋常的瘀青可能是身體潛藏疾病的表徵，最好弄清原因，卡安心！ 17歲的丁丁是運動健將，尤其愛打籃球，打球難免碰撞，因此丁丁偶爾 ...瀏覽：996
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瀏覽：1436
日期：2025-05-04
發現瘀血只是碰撞造成，例如有人天生血管脆性高，會比一般人來得容易 出血，只是撞到時沒注意。阿斯匹靈、心臟病藥、銀杏、魚油吃過量易瘀血 ......
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日期：2025-05-01
請問如何快速消除淤青和腫-第1頁-結婚經驗交流討論區-非常婚禮veryWed.com 討論區 結婚經驗交流 旅遊揪團 商品資訊交流 徵求廠商 廠商討論 精華文章 香港新人 相簿 ......
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日期：2025-04-29
我想另一位友人的腳一定不好，沒聽過熱漲冷縮嗎？ 扭到第一時間還熱敷，那不是漲上加漲嗎？漲停板？ 正確的作法如下： 扭到時，首先要冰敷，目的在 ......
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日期：2025-05-03
冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題：「我現在到底該冷敷或是熱敷呢？」多數人對於 ... 熱敷主要是增加皮膚表層的溫度，使得血管擴張，增加血液流量，降低痛楚，並使患者本身產生更多的養份及保護原素。 ... 若臨時需要冰敷卻又沒有冰袋該怎麼辦？...
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日期：2025-04-30
扭傷的病人中大約有八成會傷到外側腳踝韌帶 ... 腳踝受傷 不應當作小傷來看待，再小的受傷都有可能產生不良的後遺症。輕者會經常扭傷再復發，嚴重者會產生關節炎不良於行。腳踝扭傷時要儘早找尋醫師 ......
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日期：2025-04-30
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期：2025-04-28
多數人對於冰／熱敷的使用時機一知半解，以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此 ......
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日期：2025-05-05
2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用，方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間
大約是10到30分鐘為宜 ......
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