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        2025-05-02
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        2025-05-07
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    日期：2025-05-04
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    MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789
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    日期：2025-05-05
    這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。...
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    TIGER
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    日期：2025-05-02
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    正確的運動觀念
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    日期：2025-05-03
    博格運動強度分級. 要估計運動的強度，現在多使用博格估算表，分為零到十級，參考 這些數字，. 再根據你的疲勞程度，即可很容易預估出自己的運動的程度。零度表示 ......
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    運動生理學網站運動強度的判定(攝氧量) - 運動科學資訊網
    瀏覽：593
    日期：2025-05-07
    隨著運動強度的增加，人體攝氧量也會正比上升；當運動的強度持續增加，但是攝氧 量卻沒有再 ... 不同運動的METs強度表 ......
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    正確的運動觀念
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    日期：2025-05-03
    動 強度。要 計算運動強度，先要 計算最大心跳數，為220 減去年齡，再分別以0.6 及0.9 乘以最大心跳數，就是達到 ......
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    MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789
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    日期：2025-05-04
    成人獲得最健康的好處時，同樣的事情至少150分鐘（兩個半小時）的中等強度的有氧 運動，每星期。規律的體力活動減少了風險，許多不良健康結果。一些體力活動是 ......
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    Vigor 力格運動健護中心 - Beyond Limit - 關於力格 - 力格運動健護教練
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    日期：2025-05-05
    臺灣師範大學體育研究所 中華民國運動按摩協會B級按摩證照 中華民國運動按摩協會認證運動按摩師 德國波茨坦Club Active 運動治療中心之治療員 德國運動治療證照—“Krankengymnastik mit Gerät”(器材式運動治療)...
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