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[問題] 伏地挺身時的呼吸- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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日期：2025-05-27
所以做伏地挺身時應該下去的過程吸氣，上來的過程吐氣其實我是看這個板才知道的
，而且發現以前我都做顛倒了= = 但是我已經習慣了錯的方法， ......看更多
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