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≡藍色小貓≡: 生鮮肉品卡路里重點分~~禽.畜.海鮮 全報到 - yam天空部落
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日期：2025-05-11
不過，干貝100g的熱量為301卡，是海蛤的12倍、文蛤的4倍。想要吃得營養、健康、無負擔，又能享受特有的海洋風味，建議以熱量低的海蛤、文蛤、西施舌等貝類代替，能有效阻隔過多的熱量。 誰推薦這篇文章： 留言 (0) | 引用 ......看更多
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