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《蘋果數》飯後散步15分鐘防糖尿病| 蘋果日報
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日期：2025-10-07
2013年6月13日 - 美國喬治華盛頓大學最新研究顯示，飯後散步15分鐘有助於年長者控制血糖，降低罹患糖尿病風險，飯後散步的效果相當於平時走路45分鐘，而最好 ......看更多
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