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【好眠筆記】睡不著就起床吧！讓身體重新找回睡覺的感覺- 康健雜誌
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日期：2025-05-31
2009年12月1日 ... ... 於是看到床或是躺到床上，就是代表睡不好、睡不著，即使身體已經很累、很想睡覺
了，不過失眠與床的連結已經強過睡意，於是躺下後卻更清醒。...看更多
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