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日期：2025-06-29
髂脛束是從髖部外側開始延伸到膝蓋外側的深筋膜。髂脛束在身體活動時幫助穩固膝蓋。如果過度使用，可能會發炎疼痛，引起髂脛束綜合症。跑步者、徒步旅行者和其它活躍人士經常經歷這個病症。...看更多
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