一天中最佳运动时间是什么时候?_体育运动_天涯问答

一天中最佳运动时间是什么时候?_体育运动_天涯问答

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日期:2025-11-09
2008年10月11日 - 每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。 每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的 ......看更多