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什麼是陰瑜珈? - 生活瑜珈La vie yoga - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-05-27
而陰瑜珈和陽瑜珈的不同,也並非是全指asana(體位法)動作上的不同(當然陰瑜珈
確實主要是地板動作而且陰瑜珈也在動作裡停留較久的時間,約3~5分鐘),而重點是 ......看更多
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