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[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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日期：2025-04-27
如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ......看更多
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