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健行筆記- 【登山醫學】抽筋的預防與處理
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日期：2025-06-22
2014年5月28日 - 抽筋可分為兩種，一種是先天性的，通常發生於夜間睡覺時，牽涉到飲食 ... 抓住抽筋的那隻腳，試著將腳慢慢壓向屁股，這時可以感到整個大腿的筋有 ......看更多
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