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入門教學單車運動的好處@ 創意市集文化出版社:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-06-26
2013年5月2日 ... 單車運動是一種全身性的有氧運動。除了單車運動之外，跑步、游泳、有氧舞蹈、太極
拳等，都是屬於全身性的 ... 有研究指出，光是每天騎單車上下班，就可能使一個人的
心肺功能增強3～7%！...看更多
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