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六大類食物介紹 及 認識食物份量
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日期：2025-05-26
2121 營養素：主要提供蛋白質。 食物來源：蛋類、黃豆及其製品 魚貝海產類、家禽家畜類 建議量：3-8份/天 一份 蛋白質 脂肪 熱量 低脂 7 公克 3 公克 55 大卡 中脂 7 公克 5 公克 75 大卡 高脂 7 公克 10 公克 120 大卡...看更多
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