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吃到飽瘦身飲食法~改變1000萬人的瘦身計畫 @ 庫寶養生日誌~~當個健康的瘦子 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2024-05-31
6.純蛋白質能瘦身卻不會造成肌肉損失和皮膚鬆弛 這個飲食法必須多喝水+少鹽,不必計算卡路里 重要的是要吃指定的食物種類~~ 要多吃有計畫預防飢餓感的飲食瘦身法 普達法由4個連續的飲食法所組成 普達一階 進攻期:純蛋白質餐 令人振奮且直線下降的 ......看更多
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