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國人每日飲食建議指南---食物份量
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日期：2025-10-13
國人每日飲食建議指南--- 食物份量 類 別 份 量 份 量 單 位 說 明 五穀根莖類 3~6碗 每碗：飯一碗(200公克 ... 或番石榴一個 油脂類 2~3湯匙 每湯匙：一湯匙油(15公克) (資料來源：行政院衛生署)...看更多
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