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在訓練臀大肌時,臀大肌真得有痠嗎?也許沒有! | 山姆伯伯工作坊
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日期:2024-05-21
在「 進行 臀大肌訓練 , 臀大肌無感,反而腿後側肌群有感?」提到: 臀大肌在人體運動中扮演著重要的角色,在擺 ......看更多