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好書介紹--核心基礎運動 - 跑者留言版
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日期：2025-05-15
不過我真正想跟大家分享這本書的原因是我有腰痛的毛病，照這本書的DVD示範練習核心基礎動作後， ... 一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！ 在美國掀起風潮、人人都可輕易做到－－核心基礎運動（Foundation）...看更多
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