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FG美人教室/ 超有效！Linda簡易瘦腿法- YouTube
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日期：2025-05-15
上班族瘦腿法Tip1. 只坐1／3 keep大腿線條椅子只坐1／3的部份， 將腰挺直，膝蓋併攏，維持半蹲的姿勢， 就可運動到大腿內、外側的肌肉， keep ......看更多
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