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如何保持頭腦清醒 保持頭腦清醒的方法
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日期：2025-11-28
2008-11-15 17:11 保持清醒的頭腦 （一般看書1小時左右要休息） 保持清醒的頭腦包括這些方法：保持愉悅的平靜的心情，音樂調節，做些其它的事，運動調節，良好的身體狀態（比如通便很重要）， 聊天，睡眠，飲食調節包括飲，食的種類，多少 ......看更多
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