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如何克服上台演讲时的紧张情绪？_演讲吧_百度贴吧
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日期：2025-10-14
2,呼吸松弛法在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行．具体做法是 ...
通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪．...看更多
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