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如何可以瘦身,並練胸肌,腹肌! - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2026-05-27
2012年12月26日 - 你要練胸肌勻稱，必需左右兩組相同胸肌的張弛力和運動量大致相同。要矯正右大左小、塊數不同及歪斜不勻稱的胸肌，則必須多緞練較差或塊數較少的一邊 ......看更多
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