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聽說跑步會傷膝蓋?那一種人不適合跑步?跑步要如何保護膝蓋?
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日期：2025-05-24
文： 郭豐州老師. 現職：路跑協會副理事長. A：. 一般人對慢跑的負面印象是膝蓋容易受傷，我們的確看到一些因跑步而膝蓋受創的案例，跑步時身體會騰空，著地時全身 ......看更多
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