5大紓壓法,讓身心好好喘口氣 - 大家健康雜誌

5大紓壓法,讓身心好好喘口氣 - 大家健康雜誌

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日期:2025-05-28
品書、看電影,壓力滾邊去黃敏偉說,身為工作忙碌的精神科醫師,他最好的紓壓方法 就是閱讀,從品味書香中紓解壓力,而除了看本好書外,像是看場好電影、聆聽好 ......看更多