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日期：2025-06-22
方法1～自我警覺‧控制食量 賴宗炫醫師表示，懷孕期間的進補方式，除了可以增加相關的孕期保健食品如綜合維他命的補充外，還是儘量少接觸食補的方式進補，尤其是熱量高的雞酒類食物。此外，對各種食物的熱量標示也要有基本的認識，例如，很多 ......看更多
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