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學習愛自己: 飯後立刻散步不利消化- yam天空部落

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日期：2025-07-14
2007年8月12日 ... 她表示，飯後應該隔多久才能夠散步或運動，要視個人飲食量、身體狀況及運動強度 而定，但至少須隔一 ......看更多

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