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帶氧運動是甚麼? - Yahoo!知識+
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日期：2026-05-26
2009年3月4日 - 有氧運動或需氧運動，是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為目的體育運動，很多時候也被用作減輕體重。 有氧運動原理人體運動需要ATP ......看更多
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