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心率監視器在訓練與比賽上的應用 - 跑者廣場
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日期：2025-12-18
一、 練習時之最大心跳率(MHR：Maximum Heart Rate)百分比 .... 來當作目標心跳區
，並能在他們大多數的課表中維持此目標區，沒有養成速度感與體力控制感覺(a ......看更多
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