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急性運動傷害的處理原則(R
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日期：2025-06-21
急性運動傷害的處理原則(R.I.C.E). R (rest) 休息. I (ice) 冰敷. C (compression) 壓迫性包紮. E (elevation) 抬高. §休息：目的在停止使用受傷部位，以免傷害持續擴大， ......看更多
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