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[跑者進化錄] 正確的暖身方式 - 運動筆記SportsNote
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日期:2024-06-15
2013年8月22日 ... by 跑者進化特派員你跑前怎麼暖身?左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭,然後就
開跑了嗎?你是否發現每次開跑時身體總是特別重,呼吸不順, ......看更多