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做對9件事，冬天暖跑不受阻- 康健雜誌193期

做對9件事，冬天暖跑不受阻- 康健雜誌193期

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日期：2024-05-22
2014年12月2日 ... 台灣應用復健協會體適能教練黃慶旻建議，冬天暖身應遵循一套完整動作：靜態伸展 → ... 冬天跑步總被迎面的風吹得好冷，許多人因而戴口罩禦寒。...看更多

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