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拳击力量训练 - 360Doc个人图书馆

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日期：2025-10-14
2011年5月12日 - 这是拳击力量训练的最大误区，它直接造就了大批上体强壮但却一碰就倒的“ ... 在这方面，由于腹肌和上体其他部位在肌肉特性上有所不同，训练方法 ......看更多

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