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拳击手力量训练项目以及方法_巨人健身网博客_新浪博客
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日期：2025-12-18
2013年3月24日 - 一般来说，拳击手的素质体现在六个方面：重拳力度、连续出拳能力、出拳速度、出拳时机和准确性、步法和抗击打能力。每个方面都有相应的专项训练 ......看更多
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